Bilan très positif du stage route organisé par le Vélo Club Roannais ce week end des 24 et 25 janvier 2015. 14 coureurs, seniors juniors et cadets (seulement le dimanche) encadrés par Loïc Ducros, Jordan Avenel et moi même se sont réunis dans une bonne ambiance.
Samedi 140 kms en endurance, rendus difficile par les conditions météo, n'ont pas atteint le moral du groupe.
Dimanche matin séances de force, entrecoupées d'intensités courtes, suivis d'un repas commun au siège du club ou le programme des courses a été dévoilé aux coureurs.
Dimanche après midi séance ludique composée d'exercices de survélocité et de sprints.
Les coureurs ont montré une belle motivation et un esprit de groupe qui laissent présager de belles choses pour cette saison.
Je remercie les encadrants Dédé, Angelique, Yves et Jojo pour l'assistance et Loïc pour l'encadrement des coureurs !!
Suite du programme du 14 au 21 février 2015, en Espagne, pour une semaine de stage d'avant saison !
Fred Dubesset